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房劳又称房事劳，指因性生活过度，耗损肾精，以致成为劳损的一种病症。 性生活本身是人体和一种生理需要，正常的性生活（青壮年一周1-2次为宜）对夫妻双方的健康都有利。但过频岕伤身。中医学理论认为：精是构成人体各维持生命活动的基本物质，故精气充盈，脏腑功能协调则生命力强，反之精气亏虚，则生命力减弱。若性生活过度，恣情纵欲，阴精耗竭，势必损伤脏腑，导致阴阳失调，诸病由生。 一。   地黄海参猪瘦肉汤 原料：干地黄300g   灯心草6 扎  麦冬15G   干海参50G    猪瘦肉200G 作法： 1.将海参用开水浸发，洗净，切片，干地黄、麦冬、灯心草洗净。 2。将全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，再以文火煮2-2.5小时，加盐调味。饮汤吃肉，一天之内吃完。 功效：养阴清心，补肾益精。